《 長崎のサッカー少年団、　「南長崎サッカースポーツ少年団」　の案内サイトです。サッカーに情熱を燃やす少年達 》
 
 
 
 
 
 
 
 
 
誰でもみんながうまくなりたいテクニックだね！

いつも練習、おつかれさま〜。少しずつみんな、サッカーがうまくなってきているよ。
最近のみんなを見ていると、ホントにサッカーが好きなんだなぁ〜って思う。
さて、ここのページではみんなが一番苦労（くろう）している「リフティング」をしょうかいするね。
あせらず、１歩１歩でいいから時間をかけてやることだね。そしたら、とつぜんできる日がかならず来るぞぉ〜。　
　
　まずここで、大切なことをアドバイスするぞ〜。リフティングができないからってボールに「このやろ〜！」
　とか「クソ〜！このボールめぇ〜！」なんて思ってやっていないか？
　リフティングはボールと仲良くなることが１番大切だよ。ボールに対しても、フェアプレイの心だね。
　サッカーでは、自分のからだとボールとがひとつになってうまいプレイができるようになるんだ。
　だから、けっしてボールとけんかするようじゃダメだよ。ぜったい仲良くしよう。
種　類 テクニック 説　　明 みる

フット		 　インステップ 　基本中の基本だね。まずはきき足でトライ。
　なれてきたら両足を交代ずつ右→左→右というぐあい
　にトライしよう。
　インサイド 　インステップと同じようにトライしてみよう。
　アウトサイド 　ちょっと・・・、いやかなりむずかしくなるぞ！きき足だけで
　でも、トライしよう。
種　類 テクニック 説　　明 みる
もも 　もも 　ひかく的簡単にできるかな、というかなじみやすい。
　でも、姿勢に注意しないとひざ小僧に当たっちゃうから
　十分注意しよう。
　　さぁ、これからはもっとむずかしくなるよ！フットのリフティングと同じようにあせらず、少しずつ練習
　　してみよう。とにかく根気よくやること。この根気よさが、かならず試合でも役に立つぞ〜！
種　類 テクニック 説　　明 みる

頭		 　ヘディング 　ひざをやわらかくして、腰（こし）をおとしながら。
　からだのバランスに注意しながらトライしよう。
  　もう曲芸士だね。もっとからだのバランスが必要だよ。
　うまくなると、このまま歩けるようになる。
　あっ！！試合でこのままゴールまで運んでみようか！
　な〜んてね（＾＾）
種　類 テクニック 説　　明 みる
肩 　ショルダー 　肩のどの部分にボールをあてるか、注意しながらやって
　みよう！これもからだのバランスが大事だぞ〜！

■リフティングの練習って、けっこうなやむよね。最初はなかなか出来なくて。
　 でも、最初に言ったようにあせらなくていいんだよ。かならず出きる日がくるんだから。
　 リフティングでの相談があったら掲示板にでも書いていいよ。代表とか、コーチからアドバイスで返事
　 するから安心していいからね。また、やってみたいテクニックがあったらそれも書き込んでいいよ。
　

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